O melhor mecanismo de enfrentamento para o seu signo do zodíaco

Você está com a língua presa, Gêmeos? Encontre sua voz nas páginas de um livro. Lamentando a falta de controle, Virgem? Pense no que está por vir, em vez do que foi cancelado no seu Google Cal impecavelmente bloqueado por tempo. Ao reaproveitar os nossos dons cósmicos de uma forma que se adapte à vida confinada, podemos usar o nosso signo do zodíaco para ajudar a lidar com tempos difíceis.

Abaixo, a astróloga transformacional Corina Crysler compartilha um mecanismo de enfrentamento para o seu signo do zodíaco para ajudá-lo nessa reta final exaustiva.

Áries fica super impaciente quando as coisas parecem estagnadas, o que tem sido um verdadeiro tema de 2020. Veja: Estar em quarentena, uma temporada eleitoral tensa e interminável e uma série de retrógrados planetários que fizeram a ação parecer quase impossível. O principal mecanismo de enfrentamento de Crysler para um Áries ansioso adotar? MOVER!

“Faça uma aula de ginástica em casa para liberar um pouco daquele fogo cardeal que se acumula”, diz ela. "Bebe muita água."

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Como um touro clássico, nada me faz sentir melhor do que abraçar as raízes do meu signo de Terra e comer croissants no parque. Se você também é um taurino com altos níveis de estresse no Monte Olimpo, passar um tempo com as folhas de outono pode ser especialmente, hum, aterrador.

“Saia para a natureza para descansar”, diz Crysler. “Escolha um lugar que tenha algumas árvores, faça um piquenique, limpe a mente e respire.”

Como mestres em palavras que podem falar sobre qualquer assunto com intelecto e velocidade, Gêmeos tem um desejo constante de se comunicar. Mas se você está sem palavras sobre o quão estressante este ano tem sido, Crysler sugere que você tente fazer um diário.

“Coloque todos os seus pensamentos girando em sua cabeça no papel para processá-los e liberá-los”, diz Crysler. "Isso ajudará a reduzir parte da ansiedade acumulada."

Ah, Câncer. Você é muito bom em cuidar dos outros, mas não reserva tempo suficiente para cuidar de si mesmo. Então, da próxima vez que você se sentir mal-humorado, reserve um minuto para sentar e respirar fundo como um mecanismo de enfrentamento.

“Se suas emoções estão intensas devido ao estresse, experimente uma aula de respiração online para estimular o nervo vago e criar uma sensação de calma”, diz Crysler.

Os Leões estão entre aqueles que passam pelos momentos mais difíceis na quarentena: foram-lhes negados a capacidade de brilhar nas festas e o calor do seu círculo social. Acalme-se fazendo arte que realmente unirá as pessoas.

“Encontre um projeto criativo no qual você possa mergulhar para canalizar algumas de suas ideias e escapar de um pouco da solidão que você pode estar sentindo”, diz Crysler.

Para Virgem, sentir-se fora de controle é o pior. Mas não há nada como uma pandemia para mexer com o seu senso de estrutura. Portanto, o melhor mecanismo de enfrentamento para o seu signo do zodíaco é simplesmente queimar o livro e começar do zero.

“Crie metas para 2021 para você mesmo com itens de ação tangíveis para alcançá-las”, diz Crysler. "Olhe para o futuro em vez de ficar no passado."

Libra, você tentou ser tão diplomático durante a pandemia, tentando agradar a todos da sua rede e manter a paz. Mas agora é o seu momento de começar a estabelecer alguns limites saudáveis.

“Diga não às coisas que você não quer fazer”, diz Crysler. "Reserve algum tempo para rejuvenescer sua energia. Você não pode ser tudo para todos."

Honestamente, Escorpião lida muito bem com a escuridão, então talvez você não tenha sido muito abalado enquanto espera que as altas tensões passem. Mas se você está procurando um alívio, pode se entregar ao nosso novo método favorito de autocuidado: o prazer próprio.

“Invista em alguns brinquedos novos e explore novos patamares de sua sensualidade”, diz Crysler. "Canalize sua energia sexual para criar a transformação desejada."

O maior problema de Sag durante todo o ano é que eles estão simplesmente presos. Esse desejo de viajar não é ser saciado com as viagens interrompidas. Mas você pode pelo menos alimentar sua curiosidade enquanto fica parado.

“Encontre novas maneiras de estimular sua mente”, diz Crysler. “Possivelmente leia aquele livro que está na sua estante há algum tempo e que você deseja ler, ou invista em um curso online que parece super interessante.”